指輪センサーでかなえる快適生活
あなたの睡眠を見守る
あなたの体温（変動）を見守る
体調の変化が分かる
女性の睡眠と体調を見守るリング
指輪型センサー Oura Ring(オーラリング)は、
3つの健康指標を計測し、健康維持の手助けを行ってくれます。
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「体温」
女性の体温は、２つの期間（低温期と高温期）で繰り返されます。
Oura Ring(オーラリング)では、この繰り返す体温変動を的確に捉えることができます。
体温変動に沿ったメッセージに従うことで、自然にご自身の周期を把握できます。 -
「睡眠」
睡眠の質は健康に大きく影響します。睡眠スコアから分かります。
Oura Ring(オーラリング)では、心拍数やレム睡眠の時間から、睡眠効率が測定できます。
そのため、可視化されたデータを元に、睡眠の質を確認できます。 -
「コンディション」
コンディションは、起床時の準備具合、体の調子や状態を表します。
これは、心拍数や体温、回復指数をもとに測定されます。 -
「アクティビティ」
アクティビティは、1日の活動量を表します。
これは、活動時間や非活動時間、トレーニング頻度をもとに測定されます。
また、Oura Ring（オーラリング）は1日の活動目標の設置や管理も行います。
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女性の体調をベストに導くリング
Oura Ringは、世界中から大量の睡眠データ、行動データ、心拍データ、心拍変動データを膨大に集めています。
大量データを有することで、上手に眠るには何をどのようにすればよいか、自然に導いてくれるのです。
従来のウェアラブルデバイスとの違いは、ビッグデータを経由して、あなた自身のためにパーソナライズされた指標により、正しい睡眠へ無理なく導いてくれるということです。
Oura Ringが日々示す活動目標やメッセージに従って過ごしていくうちに、あなたは自然に"眠れる"ようになっていきます。
Oura Ringのアプリには、大きく３つのスコアがメインボードに表示されます。
睡眠スコア・準備スコア・活動スコア（0－100で表される指標）のうち、うまく眠れない人は睡眠スコアが50－60台にとどまります。
この３つのスコアが70以上、できれば80以上になると、睡眠が上手くとれていて、朝からエネルギーに満ち溢れ、日々の疲れから解放されていく身体を手に入れたと思えることでしょう。
体温変化と月経予測
体温変化の検知
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Oura Ringは、指（※人差し指が推奨されます）に装着して使用します。
指の手のひら側の動脈は皮膚表面に近く、手首にある毛細血管よりも大きいため、正確な測定が可能です。
Oura Ringの温度センサーは、0.13度ほどの変化を正確に測定し、0.36度以内の精度で、実験室条件下で99％以上、実際の使用条件下で92％以上の精度を誇ります。
しかも、Oura Ringは体温を1分ごとに測定し続けています。
つまり毎日1,440回（＝60回×24時間）、あなたの体温を記録しているのです。
ですから、例えばCOVITに掛かった時の体温変動などには、Oura Ringはとても敏感です。
＋0.5度でもすぐに検知し、アプリ上に「身体を休めよう」というメッセージを出します。
あなたの休息を促す、Oura Ringの工夫です。
月経予測機能
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現代の女性は結婚や出産が遅く、また、日本の出産数は世界最低レベルのため、必然的に月経の回数が多くなり、授乳の期間も短くなっています。
そのため、子宮内膜症や子宮筋腫、卵巣嚢腫、乳がんなど、女性特有の疾患の発症率が高まっています。
また、月経困難症や月経前症候群（PMS）も多く見られ、女性の健康的な生活や安定した就労を妨げています。
Oura Ringには「月経予測機能」があります。
女性にはおなじみの基礎体温計は、1日に1回しか体温を測定しません。
Oura Ringは、1日1,440回もあなたの体温を記録しています。
また、夜間の心拍変動も観察しているため、一般的な月経管理アプリのような過去の月経期間からの推測よりも、さらに高精度な予測が可能です。
女性の月経周期は人ぞれぞれです。
また、ほぼ28日周期であった人もそうでない人も、加齢など様々な要因で周期が変化していきます。
Oura Ringの月経予測機能は、睡眠データと同じように、パーソナライズされています。
あなたの身体の変化とともに、Oura Ringが導き出す月経周期も変化していきます。
月経が正確に予測できると、あなたは予定を立てやすくなります。
あらかじめ経口避妊薬を処方してもらったり、予定を変更する、休日を取るなど、先回りして行動することも出来ます。
毎朝、同じ時刻にアラームをセットしてベッドの中で体温計を口に咥える…といった煩わしさもありません。
あなたはリングを指にはめるだけ。あとはOura Ringにおまかせです。
注：Oura Ringの月経予測機能は、生理周期に自然な温度パターンがある女性に機能するように設計されています。
経口避妊薬やIUD(子宮内避妊用具）を使用している場合、またはホルモン補充療法を行っている場合は、月経を正確に予測できません。
「指にはめるだけ」
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指にはめているだけで身体の様々な変化を記録し、あなたを健康に導いてくれます。
共働き家庭が増え、さらに小さな子供がいると、女性の身体的・時間的な負担が大きくなりがちです。
指にはめるだけであなたの睡眠や健康を支援してくれるOura Ringは、究極の「健康支援アイテム」でもあります。
生活防水機能を備えているため、家事や入浴も問題ありません。
また、丈夫なプラスチック素材ですので、一般的なアクセサリーの指輪と違い金属アレルギーの不安もなく、お子さんを誤って傷つける恐れも少ないといえます。
「フェムテック（FemTech）」に相応する新しい技術
女性を意味するフィメール（Female）とテクノロジー（Technology）を組み合わせた造語で、女性特有の健康課題を解決するテクノロジーや、それを使った製品・サービスのことです。
フェムテック関連事業はここ数年注目を集めていますが、Ouraのテクノロジーも「フェムテック」のひとつと考えます。
OURA社は、女性特有の体温変動にフォーカスしており、妊娠の早期検知に関する研究も行なっています（※）
こういった動きは、女性に寄りそう社会の実現に、少しずつ、つながっていくことと思われます。
女性の快適な生活を、Oura Ringで、かなえませんか。
あなたの健康管理をぜひお手伝いさせてください。
※https://ouraring.com/blog/temperature-increase-pregnancy/を参照（英語）
お問い合わせ
Oura Ringに少しでも興味がある方、正しい睡眠で健康になりたい方
女性の健康に関心がある方、ご連絡お待ちしております。
